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您在怀孕期后三个月的营养需求 
当您怀孕的时候，您有极好的借口要求吃任何您喜欢的食物——确保您已经吃了足够的美味的小吃。在分娩之前，饮食很重要，所以尽量吃更多有营养的食物。... 查阅此篇文章

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通过饮食和运动，保持身体健康 
在儿童时期所形成的健康习惯会持续一生。确保您的孩子每天都做适当的运动—这不仅对他们的身体好，而且也可以帮助他们睡得更好。认真关注饮食，并且密切注意关于肥胖的警告信号。... 查阅此篇文章

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