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孕婦的健康飲食清單 
當您為您和您的胎兒而進食時，重點是要吃得好而不是比平時吃得更多。集中獲取適當的營養，並且吃許多健康的水果和蔬菜。... 查閱此篇文章

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當習慣良好的飲食者變成挑食者 
利用進餐時間設計一個遊戲，這樣可以鼓勵挑食的孩子吃得更好。記住，偶爾有一天挑食不會給孩子的身體帶來任何傷害，真正重要的是，您的孩子整個星期所吃的食物。... 查閱此篇文章

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改掉挑食的習慣 
吃飯也不一定要鬥爭。有很多有趣的方法可以用來鼓勵挑食的孩子，讓他們攝取所需的重要營養物質，而不必使這成為一場權力之爭。但是一定要有創造性。... 查閱此篇文章
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提高您的能量水準並提升您的自我形象 
 By Annette 提高您對液體物質的攝入量，防止脫水並對抗疲勞。當您感到精力充沛的時候，給自己做一個討人喜歡的髮型，展現一個富有魅力的全新的您！ ... 查閱此篇文章
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限制進食太多甜食 
 By Annette 當孩子帶著很多糖果回到家中時，父母就用一個特別的糖果盒將糖果裝起來，避免孩子吃太多的甜食，這是一個行之有效的方法。但當他們吃過糖果之後，一定要讓他們好... 查閱此篇文章
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逐漸建立您的儲備，而且不要停止或減少對碳水化合物的攝入量 
 By Annette 低碳水化合物飲食很流行，但是復合碳水化合物是構成您的飲食的非... 查閱此篇文章
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