條款摘要
讓您的學步寶寶獨立起來，而您就可以避免給您的背部施加太多的壓力。畢竟，一個健康的學步寶寶，背起來也很重的！唉，處理妊娠紋的方法也並不簡單。如果您的妊娠紋屬於遺傳的性質，那麽您就沒有什麽方法可以阻止它們的出現。不過，產後，您可以採取其他措施幫助您的皮膚恢復正常。 呵護媽媽
減少妊娠紋，減輕脊背疾病
那些可怕的妊娠紋
妊娠紋的出現是無法預料的。就算您第一次懷孕的時候皮膚很光滑，或者在過去六個月裡面有虔誠地保濕，這個月您還是可能發現妊娠紋不知道從哪裡出來了。
背上的麻煩
懷孕期需要運用常識去保護您的背部。聽從您身體的指示，當您覺得背部緊繃的時候就減輕一下負擔吧。
不要等到脊背在工作時出現疼痛才休息。現在是您懷孕的第3個月了，一些日常的工作可以交給別人幫忙，尤其是需要舉高或者彎腰的時候。
例如，如果小朋友沖涼的時候需要抱起，可以讓您的伴侶去完成。這也是讓大孩子學習獨立的時候了。使用臺階或者淋浴，如非必要的話不要滿足他抱抱的要求。
如果學步前寶寶決心做的話，您會突然發現他成長了。如果他幫您做了什麼，記得要獎勵他，他會為自己的成長感到驕傲。
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