條款摘要
當一個孩子變得挑食時，是時候讓媽媽成為一名偽裝食物的主婦了！把攪拌機拿出來，然後製造一款特別的，由多種蔬菜構成的調味汁，或者將生脆的蔬菜浸泡一下。挑食的習慣不會持續很久。 飲食
之前您的小朋友已經嘗盡各種美味菜式了，而且吃得很開心。突然有一天他們說不吃，而且對飲食變得非常挑剔，您該怎么辦呢？
昨天寶寶明明還很喜愛吃蔬菜，今天就將胡蘿蔔或者西蘭花拒諸門外。哥哥姐姐見到寶寶這樣，立即跟著不吃蔬菜。沒錯，兩個小朋友會互相學習好的方面，但是同樣壞的習慣都會互相傳染。
關於不吃蔬菜這個問題，有一個很好的處理方法——將多種蔬菜連同番茄放入攪拌機，製成一道蔬菜醬，然後拌著意大利粉一起吃。小朋友不會發覺他們正在吃蔬菜，除非他們見到有未攪碎的蔬菜。日理萬機的媽媽可以一次多煮一點這種醬，然後將它放在冰箱里下次用。您也可以用同樣的辦法煮雞蛋醬，即使小朋友口口聲聲說不喜歡吃雞蛋，但還是吃得津津有味。
還有一種方法是將蔬果切成塊狀，然後給寶寶一些液體或者芝士醬，讓他們蘸著這些醬吃。兩個小朋友可能一邊吃，一邊比賽，看誰可以蘸最多醬。吃著吃著，他們就把蔬果都吃完了。所以有時運用一些小技巧是可以令您的孩子飲食恢復正常的。
記住：小朋友突然改變自己喜愛的東西這一舉動說明了他們想獨立，但是這種想法並不會持續很久的。
