條款摘要
利用進餐時間設計一個遊戲，這樣可以鼓勵挑食的孩子吃得更好。記住，偶爾有一天挑食不會給孩子的身體帶來任何傷害，真正重要的是，您的孩子整個星期所吃的食物。 食物
一個喜歡食的人有時可以變得很挑食。
有一個有趣的遊戲可以玩。給小朋友各一個碗，裡面裝著脫水的杏仁、蘋果、胡蘿蔔或者葡萄乾，而您自己也拿一個碗。把食物快速放進嘴巴然後大聲地數：“我已經吃了一個了！我已經吃了兩個了！”您會驚訝於小朋友很快就想加入您。
總的來說，記得真正重要的是小朋友一個星期吃了什麼，而不是一頓飯吃了什麼。因此如果您察覺其中一個小朋友不太餓的話，允許他不吃。盡可能不在乎他，只簡單地對他說：如果您覺得餓的話要告訴媽媽。
