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處理那些擾亂就寢習慣的因素

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由: Annette Karmiloff-Smith

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條款摘要

您的寶寶正在變成一個自信的小寶寶,而且晚上有時不願留在床上睡覺。這可能也會擾亂您年長的小孩的就寢程式。這樣很容易讓您放棄遵守就寢程式,但是從長遠來看,最好還是繼續堅持遵守您原本的就寢程式。
睡眠

可能您的寶寶現在可以站穩,甚至行路,有時還喋喋不休(或者您還聽不明白他/她在表達什麼),但是同時他/她亦更難入睡。

您循例摸一下他/她的額頭說“好夢”,然後輕手輕腳離開,正在關門之際,寶寶突然龍精虎猛跳起來。可能每次入睡前都會跳起來幾次,但是我們要明白睡眠對寶寶而言就是要離開媽媽,沒玩具,沒遊戲了,他/她甚至會感染到大哥哥,最後您要“淪落到”照顧兩個不想睡覺的小朋友了。

對此,您要狠下心來,關門就不要理會寶寶在入面如何興奮了,因為縱容她下去就等於告訴他/她每當他/她亂來都可以得到照顧,長此以後就會養成嬌寵了,所以不要陪寶寶入睡,是時候睡覺了,就和寶寶講“晚安”,讓他/她覺得真是時候睡覺了。雖然是狠了點,但是以後您孩子會發覺當初睡前亂來實際上是在浪費時間,而且他們最後都是要睡覺。



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