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當習慣良好的飲食者變成挑食者
利用進餐時間設計一個遊戲，這樣可以鼓勵挑食的孩子吃得更好。記住，偶爾有一天挑食不會給孩子的身體帶來任何傷害，真正重要的是，您的孩子整個星期所吃的食物。... 查閱此篇文章
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逐漸建立您的儲備，而且不要停止或減少對碳水化合物的攝入量
低碳水化合物飲食很流行，但是復合碳水化合物是構成您的飲食的非常重要的一個部分。選擇有營養、高纖維的食物來保持您的高能量水平。確保您逐漸建立維他命和礦物質的儲備，可以滿足您和您的... 查閱此篇文章
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文章: 懷孕期間攝取適當的營養並保持良好的飲食習慣
By Annette 遵循專家的指引在懷孕期間適當飲食，這對於第二次懷孕同樣很重要。無論是來自自然飲食還是補充物的形式，您都要確保您攝取足夠的鈣質、維他命D和鐵質。 ... 查閱此篇文章
